Como transar: tudo que você precisa saber sobre sexo

Sexo! Estamos falando de uma prática tão deliciosa e muito realizada, mas, com certeza, discutida menos do que deveria entre a maioria das pessoas. Saber como transar é mais do que se libertar de tabus e preconceitos: é ter informação sobre como fazer um sexo gostoso e seguro.

Então, que tal falar abertamente sobre esse assunto? O nosso principal objetivo, aqui, é trazer para você o melhor conteúdo sobre como é possível praticar o sexo prazeroso. Falaremos sobre como despertar o desejo do parceiro ou da parceira, a importância de investir nas preliminares, os brinquedinhos eróticos e muito mais! Acompanhe.

Saiba despertar o desejo

O desejo está diretamente ligado à libido, e acaba se tornando um tema muito complexo a ser tratado. Afinal, nosso prazer é movido pela nossa situação fisiológica, mental e as relações sociais e culturais que mantemos. Não é romantismo, é o corpo humano!¹

Isso nos mostra que existe certa dificuldade em despertar o desejo em uma pessoa com uma alta carga de estresse, pois, sua interação com as outras pessoas pode ser afetada. Por isso, é sempre importante entender e respeitar o momento do outro antes de qualquer coisa.

Saber como transar, então, envolve despertar o desejo — o seu e da outra pessoa. Veja algumas dicas.

Olhar

A primeira forma de demonstrar interesse e seduzir outra pessoa é por meio do olhar. Use seus olhos com intensidade e um toque de provocação para mostrar o que você deseja.

Uma técnica muito utilizada é o chamado olhar em triângulo, em que você olha lentamente para o olho direito, depois, o esquerdo e, então, para a boca da pessoa. Isso porque, quando você olha para alguém transmitindo esse desejo de sedução, consegue transmitir a emoção de um modo sutil.

Já em uma explicação mais científica, é possível entender que essa técnica funciona por termos neurônios espelho², que geram uma empatia emocional com as pessoas. Isso significa que, quando você transmite por meio do seu olhar essa vontade mais intensa, ativa esses neurônios por meio da empatia emocional, causando na outra pessoa o mesmo desejo.

Visual

A segunda maneira de despertar o interesse de alguém é mantendo um visual interessante. Tenha calma, porque isso não quer dizer que deva usar roupas, sapatos e penteados que não goste, e nem gastar rios de dinheiro. 

Se compararmos o nosso estilo com a marca de uma empresa, a identidade visual é o que a diferencia no mercado e a torna forte naquilo que ela se propôs. É por meio do visual que será notado pelas pessoas que se interessa e gostaria de atrair.

É mais ou menos esse pensamento. Assuma o seu próprio estilo e busque manter uma boa imagem. Aqui, vale manter a higiene em dia, andar sempre com roupas limpas (em especial, as íntimas) e alinhadas com o seu gosto e intenção. 

Provocações

A terceira maneira de despertar o desejo sexual do seu parceiro ou parceira depende da intimidade e liberdade em algumas atitudes. Entre elas, o uso de roupas mais sensuais ou a troca de mensagens mais picantes, por exemplo.

Quando não estiver com a pessoa, você pode enviar emojis ou fantasias que imagine sobre vocês. Assim, os dois estarão prontos para um encontro diferente do habitual. Esse tipo de mensagem desperta a imaginação e a paixão no casal.

Caso tenha dificuldades em dar início a esse tipo de mensagem, comece de forma mais engraçada, como se estivesse brincando, por exemplo: “está afim de tomar algo comigo hoje?”. Aguarde a resposta e, em tom de brincadeira, diga que pensou em um banho juntos. 

Caso nenhum dos dois se sinta confortável com esse tipo de ação, deixe claros os limites e respeite as intenções do outro, que tudo dará certo no final.

Invista nas preliminares

Agora que já despertou o desejo no seu parceiro ou parceira, vamos continuar nosso tutorial sobre como transar. Ainda não é a hora de consumar o ato: saiba que é importantíssimo investir nas preliminares, pois, além de otimizar a relação sexual em si, elas ajudam na intimidade do casal.

Diferentemente dos homens, que são mais estimulados visualmente, as mulheres dependem de mais atenção para sentir mais tesão durante a transa³. Sendo assim, pode-se considerar que a relação sexual começa antes mesmo de tirarem as roupas.

Como o próprio nome diz, preliminares vêm antes do sexo e, dessa forma, preste atenção nas seguintes dicas:

• durante a conversa, ouça e mantenha o interesse no assunto;

• olhe nos olhos, e não se esqueça do triângulo, de que falamos anteriormente;

• faça carícias e beije bastante;

• preste atenção nos sinais e, com o surgimento deles, busque investir em beijar e tocar outras partes do corpo;

• não se esqueça de fazer massagens, elas permitem o toque constante entre os corpos do casal;

• faça sexo oral antes da penetração e utilize sex toys se os dois estiverem confortáveis com isso.

É comum encontrar pessoas que acreditam que as preliminares são somente os beijos e o sexo oral, mas entenda que vai muito mais além disso. Então, use a criatividade e valorize as relações entre as pessoas, pois isso já faz parte do preparo para um boa transa.

Cuide da saúde sexual

Saber como transar não é apenas uma questão de despertar o desejo e ter momentos prazerosos com outra pessoa. É preciso cuidado e responsabilidade para evitar Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).

Essas doenças são causadas por vírus, bactérias ou outros tipos de microrganismos, e podem provocar grandes danos à qualidade de vida e saúde de quem as contrair. Existem várias infecções que são transmitidas no ato sexual. Veja algumas:

• HIV/Aids;

• herpes genital;

• cancro mole (cancroide);

• HPV;

• doença inflamatória pélvica (DIP);

• donovanose;

• gonorreia e infecção por clamídia;

• linfogranuloma venéreo (LGV);

• sífilis;

• infecção pelo HTLV;

• tricomoníase.

Elas são propagadas, principalmente, por meio do contato sexual, seja oral, seja vaginal, seja anal, quando se transa sem o uso de preservativos e uma das pessoas está contaminada. Além dessa forma de contágio, em alguns casos, existe a possibilidade da mãe transmitir ao filho durante a gestação ou na amamentação, e no contato da mucosa ou de ferimentos com secreções contaminadas.

Os principais sintomas das ISTs são o aparecimento de feridas, corrimentos e verrugas anogenitais, dor pélvica, ardência ao urinar, lesões de pele e aumento de ínguas. É muito comum que esses sintomas se manifestem nos genitais, mas também podem surgir em outras partes do corpo, como mãos, olhos e língua.

O principal motivo da contaminação é a falta de uso de preservativos. Então, se quer saber como transar com segurança, é importante que haja o cuidado com a higiene pessoal, a frequência nas consultas médicas e, principalmente, o uso de camisinha como meio de prevenção.

O último levantamento do IBGE, em parceria com o Ministério da Saúde, constatou que cerca de 1 milhão de pessoas contraíram infecções, somente em 2019. Com isso, 0,6% da população acima de 18 anos tem diagnóstico de alguma IST no Brasil4 , lembrando que há ainda as pessoas que têm alguma infecção não diagnosticada.

Aprenda a fazer sexo sem penetração

Ter uma boa experiência durante o sexo vai muito além da penetração, como você aprendeu no tópico sobre as preliminares: é essencial levar em conta a troca de sensações prazerosas com o parceiro ou com a parceira. Experimentar o toque e ser tocado por todo o corpo estimula a criatividade e a intimidade do casal, proporcionando maior entrega ao prazer.

É comum que as mulheres busquem esse tipo de relação sexual por vários motivos, que vão desde questões de saúde, como dores na relação, desconforto com a penetração ou, até mesmo, devido a algum trauma ou fantasias sexuais. Isso porque o sexo sem penetração garante muitas preliminares, estimulo do desejo e da excitação.

Se tem curiosidade em saber como incluir no seu relacionamento e dar aquele up, veja algumas alternativas de como fazer sexo sem penetração.

Masturbação por cima da calcinha

A masturbação por cima da calcinha possibilita sensações variadas no clitóris e em toda região íntima, ampliando o prazer. Você ou seu parceiro pode iniciar passando levemente a ponta do dedo médio sobre a calcinha, somente dando a ideia do toque.

Conforme for percebendo a excitação da parceira, comece devagar e, aos poucos, vá acelerando os movimentos, como se estivesse esfregando o clitóris, ainda sobre a calcinha. Varie os movimentos entre circulares, em volta do clitóris, e de esfregação, com intensidades variadas.

A textura do tecido roçando no clitóris possibilita sentir sensações diferentes da masturbação com os dedos ou com o sexo oral. Caso o casal tenha fetiches de dominação e a parceira, de ser amarrada, saiba que essa é uma ótima oportunidade para realizar esses fetiches ou fantasias.

Massagem com final feliz

A grande maioria das pessoas gosta de uma massagem relaxante, mas já pensou em receber ou fazer uma que amplie as possibilidades de áreas do corpo, podendo chegar às partes íntimas? Já tornou a ideia mais interessante, né?

Esse tipo de toque é conhecido como massagem erótica, e seu objetivo não é a masturbação, como algumas pessoas podem pensar. Ela busca explorar pontos erógenos, que são áreas sensíveis ao prazer, e que em geral são pouco estimuladas entre os casais, trazendo mais intimidade, prazer, relaxamento e novas experiências sensoriais.

Alguns desses pontos erógenos que podem ser estimulados na massagem são:

• atrás da orelhas;

• nuca;

• mamilos;

• coluna vertebral;

• atrás dos joelhos;

• pés;

• parte interna das coxas;

• virilha;

• bunda.

Dica: utilize bastante óleo para massagem, para que as mãos deslizem com mais facilidade e proporcionem sensações mais intensas. Mas lembre-se de que o toque nas partes genitais pode ser contemplado, então, use um óleo que possa ter contato com tais áreas. 

Ao massagear, não se esqueça de variar os toques e a intensidade, afinal, o objetivo é proporcionar experiências sensitivas por meio do contato. Além das mãos, busque utilizar boca, língua e outras partes do corpo. Ao notar que a outra pessoa está bem relaxada e excitada, massageie as áreas próximas às partes íntimas.

Depois, em toda a área da vulva, a entrada da vagina, os pequenos e grandes lábios, o clitóris, o períneo e o ânus. Nos homens, massageie levemente o saco escrotal, juntamente a superfície do pênis, lembrando sempre que os testículos são muito sensíveis, tanto para a dor quanto para o prazer. Então, tenha leveza no toque.

Sexo oral

O sexo oral, com certeza, é o mais conhecido e desejado entre as formas de transar sem penetração. Ele garante muita excitação e proporciona orgasmos muito intensos.

Para que essa prática seja gostosa para o casal, é importante levar em conta duas questões: 

• os limites do que é permitido, pois não há nada mais desagradável do que ter surpresas negativas, por exemplo, o homem forçar “garganta profunda” ou ejacular na boca de alguém que não curte isso;

• mantenha a higiene pessoal em dia, tome banho e lave os genitais antes de começar a transar. Se estiver fora de casa, utilize lenços umedecidos ou invista em higienizadores sem enxágue.

Quer dicas de como fazer um oral inesquecível? Anote!

Nas mulheres 

Nunca vá direto à vulva e ao clitóris na hora de fazer oral. Após as preliminares, beije o corpo da parceira e tente um joguinho entre chegar próximo à vulva e não fazer nada. Beije e passe a língua na virilha, antes de chegar ao clitóris.

Passe a língua com leveza e observe a reação da parceira, e vá mudando a intensidade, de acordo com o prazer que ela vai sentindo. Quando achar a intensidade que ela mais goste, não mude.

Coloque um ou dois dedos na entrada da vagina — cerca de 3 a 5 centímetros —, em uma região rugosa. Com a ponta do dedo, massageie com movimentos de vai e vem, alternando com circulares. Se perceber que ela começou a ter espasmos musculares e a gemer, saiba que está no caminho certo e é só continuar!

Nos homens

Assim como nas mulheres, não vá direto ao pênis para chupá-lo. Invista nos beijos pelo corpo até chegar lá.

Ao contrário dos testículos, que são muito sensíveis, o pênis pode ser segurado com mais firmeza. Tome cuidado, apenas, para não puxar demais a pele para baixo na hora de expor a glande.

Não fique apenas no pênis, utilize a boca por toda a região, inclusive, lambendo os testículos.

A melhor maneira é não ter pudores e lamber como se fosse um prato com o restinho do brigadeiro.

Enquanto chupar o pênis, utilize as mãos, massageando os testículos ou masturbando o parceiro com movimentos de espiral. Mantenha o contato visual e mostre o quanto está gostando. Varie a intensidade e a velocidade, movimentando a língua quando estiver nos movimentos mais lentos.

Em ambos os gêneros, durante o sexo oral, é possível usar produtos que, normalmente, são vendidos em sex shops, para trazer sabor e sensações de temperatura, como gelado e quente. Isso, com certeza, vai trazer muito mais prazer para o casal!

E lembre-se sempre fazer apenas o que o o seu parceiro ou parceira esteja de acordo.

Conheça algumas posições básicas

Quando falamos sobre posições sexuais, a primeira coisa que pode surgir na cabeça de muitas pessoas é o livro Kama Sutra. Ele foi escrito pelo filósofo indiano Vatsyayana, e mesmo sendo conhecido pelas posições sexuais, a antiga publicação aborda o comportamento sexual humano no geral.

Aqui, queremos abordar a questão das posições sexuais mesmo, já que transar em posturas diferentes é uma das maneiras de aumentar o prazer do casal. Veja as mais conhecidas:

• deitados de costas: nessa posição, uma das pessoas deita de bruços e a outra, por cima, penetrando por trás. Essa posição é bastante confortável e intensa;

• sentados de frente: o homem fica sentado e a parceira ou parceiro senta de frente, controlando a penetração de acordo com a profundidade e a intensidade. Essa posição permite o contato visual e o beijo durante a transa;

• de quatro: a parceira ou parceiro fica de quatro, mantendo a cabeça baixa, no mesmo nível dos joelhos. Então, a penetração acontece por trás. No caso da mulher, é possível estimular o clitóris com uma das mãos durante a penetração, aumentando ainda mais o prazer;

• 69: essa posição pode ser executada de lado ou com uma pessoa por cima da outra, e o objetivo é que ambos possam fazer o sexo oral ao mesmo tempo. Então, os parceiros devem permanecer com a cabeça em direções opostas, de forma que seja possível fazer oral no parceiro, na mesma posição do número 69, como o próprio nome sugere;

• cavalgada: o parceiro permanece deitado e a outra pessoa senta sobre o pênis, controlando a penetração por meio de movimentos de cavalgada.

Descubra alguns fetiches e fantasias

Você pode utilizar a imaginação ou um objeto para estimular o desejo e a excitação. Esses recursos são chamados de fantasia e fetiche sexual.

A fantasia sexual é um elemento da imaginação. Pode ser uma história, um pensamento, um conjunto de imagens. Podem ser únicas ou repetitivas, ser só suas ou compartilhadas, baseadas em fatos reais, ou não.

Já o fetiche é um objeto ou uma parte do corpo, em particular, que estimula o desejo sexual. Sapatos de salto alto, os pés, os seios com determinadas características são exemplos comuns de fetiches. Para descobrir se você tem fetiches ou fantasias, leia muito. Imagine e experimente. Pode ser surpreendente!

Teste usar brinquedos sexuais

Já sabemos que o sexo traz experiências sensitivas muito amplas e possibilitam o estímulo dos cinco sentidos (visão, audição, tato, olfato e paladar). Quando se pensa em como transar, os brinquedinhos sexuais são aliados ao proporcionar essas experiências, que vão muito além dos vibradores em formato de pênis.

Existe uma diversidade de brinquedos e produtos que trazem mais prazer aos casais, mesmo aqueles mais tradicionais. Para estimular a visão, é possível utilizar as fantasias e alguns itens que vão trazer um clima mais erótico para o ambiente, como velas aromáticas e pétalas.

Já para estimular o tato, o casal pode investir em óleos e lubrificantes corporais e vibradores. Existem diversos modelos, internos ou externos, como os bullets (anéis penianos que aumentam o prazer masculino), plugs anais (facilitam o sexo anal, reduzindo a sensação de dor) e, até mesmo, a diminuição do tato, utilizando algemas e cordas que impedem o toque.

Veja que existem várias possibilidades de produtos, e todos podem ser utilizados de forma positiva, tudo depende da aceitação do casal e da criatividade dos dois na hora de descobrir como transar. O importante é se permitir e ter abertura a pelo menos conhecer alguns desses produtos.

Supere os possíveis tabus sobre o sexo

Não podemos ignorar que o sexo, embora seja uma delícia, é recheado de tabus. Superá-los é essencial para que as suas relações sejam mais gostosas, saudáveis e, até mesmo, seguras.

O sexo é natural, e a proteção é necessária não só para evitar gravidez indesejada, como para proteger de ISTs.

A grande verdade é que não existe um grande segredo. Saber como transar gostoso e em segurança é uma combinação de fatores. Com o tempo e a prática, você vai dominando as melhores técnicas para você e seu parceiro ou parceira. Pratique muito e use camisinha! E lembre-se: consentimento sempre!

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Referências

1Superinteressante

²A telesensibilidade e o momento do encontro: uma abordagem através dos neurônios espelho

³Minha Vida

 4Ministério da Saúde