Como fazer sexo anal: saiba por onde começar

Se você ainda não recebeu nenhuma proposta para ter uma experiência diferente do sexo vaginal e oral, acredite, um dia vai acontecer! Nas últimas décadas, falar mais sobre sexo anal diminuiu o tabu que existe sobre a prática. Isso porque a nossa sociedade está se tornando mais aberta ao diálogo sobre sexualidade e educação sexual, em geral.

Entretanto, o sexo anal continua sendo questionado por uma parcela da população, pois nem todas as pessoas tiveram essa experiência. Entre as que tiveram, não foram todas que sentiram prazer.

Para aquelas pessoas que gostaram, o sexo anal é a cereja de um bolo sexual: uma pequena iguaria que exalta algo que já era gostoso por si só. Então, se quer experimentar algo novo com seu par ou se tem curiosidade sobre como fazer sexo anal, preparamos este conteúdo especialmente para você! Continue conosco e se delicie com tudo isso!

Por que sexo anal dá prazer?

Ainda existem diversos tabus e preconceitos nos dias de hoje em relação à sexualidade. Podemos citar como um dos maiores medos entre mulheres — e preconceito entre homens — o sexo anal.

É possível perceber que o maior motivo é a falta de informação, principalmente, quando surgem alguns questionamentos, como: será que dói? Como estimular a região? Como abordar o parceiro? Será que, se eu sentir prazer ao ser tocado pela minha parceira na região anal, isso significa que sou gay?

Além disso, poucas pessoas sabem — e algumas que sabem têm vergonha de dizer — que o ânus é uma zona erógena muito sensível. Sendo assim, existe uma diferença no tipo de estímulo que deve ser feito entre homens e mulheres.

Prazer anal em homens

No homem, existem estímulos sensitivos que envolvem o prazer em três regiões: na borda anal (região externa do ânus), no canal anal (parte interna) e no reto (região acima do canal anal, onde está a próstata).

Estimular a região da próstata pode, em algumas situações, gerar orgasmos mais intensos e prolongados do que aqueles que acontecem pelo estímulo peniano. Por isso, é muito comum encontrar informações de que a região da próstata é considerada o ponto “G” masculino.

Ao pensar como fazer sexo anal, nesse caso, é interessante acessar esse ponto. Para isso, é necessário passar cerca de 10 centímetros no interior do reto, sendo localizada em sua parede anterior. De forma mais simples, com o parceiro deitado com a barriga para cima, posicione a mão com a palma voltada para cima e introduza o dedo no ânus aproximadamente 10 centímetros.

Essas regiões geram prazer sexual devido à grande quantidade de terminações nervosas e de um nervo específico chamado pudendo, o mesmo que inerva o pênis, a pele da bolsa escrotal e, na mulher, o clitóris e os lábios vaginais. Além disso, há uma questão psicológica: a mente também gera estímulos de prazer ocasionados por comportamentos de dominação e submissão.

Prazer anal em mulheres

As mulheres, assim como os homens, também podem gozar por meio de estímulos na borda e no canal do ânus. Afinal, nessa região, também há estímulos sensitivos que implicam em tesão.

Ainda assim, é possível sentir prazer anal resultante da pressão do pênis na parede anterior vaginal, assim como na penetração no reto. Ou seja, a parede que fica entre o canal da vagina e o reto é a que proporciona maior satisfação.

Estas áreas causam prazer sexual porque têm terminações do nervo pudendo. Além dessa questão fisiológica, o fator psicológico também é significativo para as mulheres, já que a relação sexual anal se relaciona ao erotismo, ao proibido e à dominação, sendo por esse motivo o resultado de bastante estímulo para muitas.

Diferença entre o prazer anal em homens e mulheres

O nervo pudendo é um ponto em comum em ambos os sexos, e é o responsável pelo prazer tanto no homem quanto na mulher no sexo anal. A diferença entre os estímulos está no fato de a mulher não ter próstata.

Com isso, não é possível sentir o prazer decorrente dos toques nessa região. Sendo assim, pensando em como fazer anal, é importante lembrar que a mulher necessita muito do estímulo simultâneo do clitóris, dos lábios vaginais e na vagina.

É importante saber, também, que essa prática sexual pode trazer diversos benefícios para a vida, sejam eles físicos, sejam emocionais e sociais:

• auxilia na frequência evacuatória, possibilitando ir mais vezes ao banheiro;

• pode proporcionar ao homem mais prazer em comparação ao sexo vaginal;

• aumenta a intimidade do casal;

• favorece ter relações no período menstrual.

Por que associam sexo anal à dor?

Existem dois possíveis motivos para as pessoas associarem o sexo anal à dor. O primeiro é uma questão cultural que vem influenciando esse pensamento há anos. Por toda a história, existem diversas evidências de que o sexo anal é, de fato, uma prática antiga1. 

Na América Latina, foram encontradas esculturas das sociedades pré-hispânicas, em que pequenas figuras humanas estavam em atos sexuais vaginais, orais e anais. Foram achadas, a noroeste da Cidade do México, onde viviam os Tlatilco, pequenas reproduções de figuras humanas praticando relações sexuais, datadas do ano 1000 A.C.

Também foram descobertas, na costa norte peruana, esculturas que pertenciam à cultura Mochica, datadas do ano 700 D.C., de figuras humanas em relações sexuais orais, vaginais e/ou anais. Na Colômbia, foi encontrada uma escultura em cerâmica da cultura Tumaco-La Tolita, que apresentava um homem com dilatação anal.

Na Roma Antiga também existem registros de práticas sexuais anais. Porém, havia limitações para o sexo anal, conforme a posição que cada pessoa tinha na sociedade. Ser um homem passivo (ser penetrado analmente por outro homem) era visto como um ato feminino e passível de condenação.

Na Idade Média, devido à atuação da igreja católica, quem fizesse anal seria condenado, pois o sexo devia acontecer entre homens e mulheres apenas para a reprodução. Atualmente, o sexo anal já não é mais condenável, como era antigamente, mas ainda existem tabus que classificam essa prática como errada. 

O segundo motivo é devido à prática de forma errada, sem o uso de lubrificantes. Outro erro é não haver o relaxamento do esfíncter ou, até mesmo, fazer a penetração de maneira forçada.

Como se proteger fazendo sexo anal?

Antes de saber como é feita a proteção no sexo anal, é interessante entender quais são as partes do corpo pertinentes às funções e características dessa modalidade. Essas partes são:

• ânus: orifício rugoso ao final do tubo digestivo, no qual acontece a evacuação do material fecal. O ânus é composto pelo intestino e por capas de pele (de terminações nervosas que o fazem especialmente sensível);

• reto: é uma zona pouco sensível que fica no final do tubo digestivo, na parte interna do corpo e acima do ânus;

• esfíncter anal: anel muscular controlado por um sistema nervoso autônomo — mas é possível contrai-lo ou relaxá-lo voluntariamente —, que tem a função de manter o ânus fechado.

Agora que você já está por dentro das partes do corpo que fazem diretamente parte da região anal, é importante saber que existem algumas questões que podem manter essa atividade sexual mais segura. Saiba que, nas relações sexuais anais, o risco de transmissão de HIV é maior, em comparação ao sexo vaginal e o oral.3

O reto e o ânus são regiões muito sensíveis, pois podem apresentar ferimentos durante o sexo que facilitam a transmissão de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Por isso, é essencial o uso da camisinha do início ao fim da relação.

Para garantir que a penetração anal não machuque e traga dor, veja essas dicas:

• antes da prática sexual, deve haver a limpeza interna no reto por meio de um processo chamado enema. Dessa forma, reduz-se a possibilidade de acontecer alguma infecção por bactérias;

• a utilização correta de camisinhas é essencial para que o sexo anal aconteça de forma segura, assim como o uso de lubrificantes. Inclusive, têm surgido variados tipos de lubrificante: aqueles com efeito ice, que gela, hot, que esquenta, com efeito analgésico, à base de água, de óleo vegetal ou silicone;

• no caso do sexo oral anal, é necessário que antes aconteça a higienização do ânus e a utilização de uma proteção. Caso aconteça a penetração de algum dedo ou objeto, não é aconselhável colocá-lo na boca ou na vagina.

• é muito importante que, ao compartilhar brinquedos eróticos, também se utilizem preservativos e lubrificantes para que não aconteça a transmissão de doenças e bactérias, tampouco, ocorram ferimentos.

Riscos das relações sexuais anais

A região anal é muito sensível e pode, facilmente, gerar fissuras durante a penetração, que podem propiciar o acesso de germes e ocasionar hemorragias. Além disso, a mucosa do reto tem alta capacidade de absorção, o que pode ampliar o contágio de infecções.

Sendo assim, além do HIV, pode acontecer a contaminação de outras infecções sexualmente transmissíveis, como gonorreia, hepatites (A, B e C), sífilis e herpes genital. Pode acontecer, também, a disseminação de parasitas como a giárdia, amebas intestinais e a bactéria bactéria E. Coli, caso a relação anal não seja feita com preservativo.

Como fazer sexo anal pela primeira vez?

Se você tem a curiosidade de saber como fazer sexo anal e está pensando em aderir a essa prática, existem algumas coisas que precisa saber para que tudo ocorra bem. Veja nossas dicas!

Converse sobre o assunto

É normal que, antes de iniciar qualquer forma de sexo, existam a insegurança e o nervosismo, o que acaba resultando em muito desconforto. É possível que isso tenha acontecido também na sua primeira relação sexual, certo?

Então, antes de qualquer novidade, é importante sentir segurança com seu par sobre o que pode acontecer. Lembre-se sempre de que o sexo é para ser divertido e gostoso, e o respeito é o pilar principal de um relacionamento a dois.

Devido à falta de informação e de dialogo, questões como a possível dor, mau cheiro ou, até mesmo, a possibilidade de escapar algo durante o sexo, podem impedir que o casal experimente formas diferentes de prazer. Por isso, é extremamente importante que exista o diálogo antes, e que estejam relaxados para que a mágica aconteça.

A limpeza é fundamental

A limpeza interna e externa na região anal é muito importante, e deve ser feita para evitar infecções e surpresas desagradáveis durante o sexo2. Normalmente, uma estratégia utilizada por pessoas que fazem anal é evacuar e não ingerir alimentos muito tempo antes da prática sexual.

Isso porque o tempo médio do processo de digestão no estômago e intestino delgado é de três a quatro horas, variando de acordo com o alimento ingerido. Após chegar no intestino grosso, o processo demora horas para formar a massa fecal.

Depois da evacuação, você pode fazer a limpeza interna utilizando uma ducha higiênica íntima com água, mas atenção com a quantidade de água e a força do jato. Outro cuidado muito importante que se deve ter é com relação à frequência dessa prática, pois a lavagem interna constante pode interferir na flora intestinal e causar problemas de saúde.

Cuidado com o ambiente

Como será sua primeira vez descobrindo como fazer sexo anal, é essencial estar num ambiente controlado e tranquilo, ou seja, um lugar que não leve vocês à tensão por poder chegar alguém, acontecer muito barulho, entre outras coisas. Além disso, é interessante que tenha um banheiro para que o casal possa se higienizar antes e após o sexo.

Nesse caso, uma boa alternativa são os motéis. Além de serem propícios para a prática sexual, as suítes, normalmente, são temáticas, criando uma fantasia em torno do que vai acontecer, proporcionando muito mais prazer.

Estimule antes

Os estímulos antes da penetração são importantes em qualquer tipo de relação, vaginal ou anal. Acontece que, no sexo anal, torna-se muito mais importante para haver o relaxamento da musculatura do esfíncter.

Sendo assim, existem várias maneiras de estimular o ânus, como lambidas, carícias com os dedos, enquanto beija outras partes do corpo, e até o uso de brinquedos sexuais, como os plugs. O mais importante é não começar a penetração sem antes tornar a região mais relaxada.

O plug, por exemplo, pode ser colocado muito tempo antes da relação sexual. Assim, ele fará com que o esfíncter relaxe e se acostume com a penetração anal.

Abuse das preliminares

Antes de o sexo acontecer, é essencial que haja muitas caricias e atividades que estimulem o prazer. Assim, na hora da penetração, o clima estará muito intenso e tornará tudo mais fácil e gostoso.

Uma forma muito prazerosa de estimular a região anal é, enquanto se faz sexo oral na vagina ou no pênis, introduzir um dedo muito lubrificado no ânus e, bem devagar, aprofundar na penetração.

Assim, quando a pessoa estiver próxima de gozar, é a hora perfeita de penetrá-la com o pênis ou consolos e brinquedos sexuais apropriados e se deliciar com aquele momento de tesão. A penetração, no começo, deve ser lenta para que tenha relaxamento suficiente da musculatura anal, a fim de evitar a dor.

Use camisinhas

A primeira questão em mente quando se pensa em como fazer sexo anal é lembrar-se da prevenção. A camisinha é um meio contraceptivo de barreira que impede que os espermatozoides cheguem até o óvulo. Além disso, evita infecções sexualmente transmissíveis. 

Esse é o método contraceptivo mais eficiente. Embora a taxa de prevenção da transmissão de ISTs não seja considerada 100%, o preservativo masculino é considerado o principal método de prevenção.

Qual lubrificante usar?

O ânus e o reto, diferentemente da vagina e do pênis, não produz líquidos lubrificantes que facilitem a penetração. Por isso, a lubrificação artificial é importante quando se pensa em como fazer sexo anal. 

É recomendado escolher lubrificantes à base de água para não afetar a funcionalidade do preservativo, ou seja, não estragar a camisinha durante o uso. Além disso, manter o pênis ou o brinquedo erótico bem lubrificado evita que aconteçam ferimentos durante a penetração.

Quais são as melhores posições?

Uma frase que é muito ouvida quando o assunto é sexo anal é: “tem que saber fazer”, e isso não é uma mentira. Existem algumas técnicas que realmente funcionam para obter uma penetração prazerosa e sem dor.

Por exemplo, as variações de posições sexuais que possibilitam a mulher ou quem está sendo penetrado manter o controle sobre a profundidade, força e velocidade da entrada e saída do membro ou brinquedo sexual e chegar ao orgasmo. Para ajudar com essas questões, vamos sugerir algumas posições inspiradas no Kama Sutra.

Elas prometem facilitar o sexo anal para quem deseja tentar pela primeira vez, permitindo muito tesão e uma prática sem dor. Confira!

Colher

Essa posição pode ser vista como a conchinha, e é a mais aconselhada para quem pretende fazer o sexo anal pela primeira vez. Dessa maneira, fica mais fácil moderar a profundidade da penetração, de acordo com a distância dos seus joelhos com o peito. 

Por exemplo, se a pessoa que está sendo penetrada deseja que a penetração seja mais profunda, ela pode colocar os joelhos mais próximos ao seu peito para que a abertura anal seja maior. Mas se uma penetração menos profunda é mais prazerosa, as pernas deverão ficar menos flexionadas ou, até mesmo, retas.

Lótus

Mesmo que essa posição pareça outra (papai e mamãe), ela tem um ponto importante que a torna especial no sexo anal. Esse movimento é ideal para colocar os pés na cintura do parceiro e controlar a velocidade com que o pênis entra no ânus.

Na imagem original do Kama Sutra, essa posição é feita por um homem e uma mulher. Entretanto, é possível que duas mulheres também possam fazê-la e sentir prazer. Além de fazer o uso dos dedos e de um plug anal, é possível utilizar uma cinta peniana — algumas possibilitam a estimulação de ambas ao mesmo tempo.

Assim, quando uma das mulheres é penetrada, a outra tem o clitóris estimulado através de sucção, feita por uma abertura interna do brinquedo sexual.

Quero massagem

A posição de quatro não é muito indicada para a primeira experiência com o sexo anal, mas isso não quer dizer que a mulher deitada de bruços não possa curtir a prática. Ficar deitada assim deixa o bumbum levemente empinado, reduzindo a profundidade da penetração. 

Há uma maneira para a experiência ficar ainda mais relaxante. O homem pode fazer uma massagem no seu par, como o próprio nome da posição sugere. Essa ação é bastante simples, mas vai trazer ótimos resultados nessa experiência. Também vale pedir para o parceiro ou parceira se masturbar enquanto estiver acontecendo a penetração.

União da borboleta

Essa posição garante que o casal tenha olho no olho, muita sinergia e sedução, pois a pessoa fica sentada sobre seu par que está deitado e que fará a penetração. Assim, ela controla a profundidade com o apoio das mãos nas pernas ou no chão.

Além disso, no caso da mulher, ela pode receber estímulos nos seios, na barriga e no clitóris, assim como ser excitada com as palavras e olhares. 

Chegamos ao final do nosso artigo sobre como fazer sexo anal! Agora, você tem em suas mãos todas as informações necessárias para que sua experiência seja um sucesso. Esperamos ter trazido conselhos interessantes para permitir que você e seu parceiro ou parceira vivam isso da melhor forma. Tenha em mente que, como em qualquer ato sexual, o sexo anal é uma partilha de confiança e respeito.

Entenda também que, embora este texto seja sobre aprendizagem e prazer no sexo anal, nem todos estarão dispostos a praticar! Portanto, não se force a fazer coisas que não quer. Consentimento, sempre!

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Referências

¹Representaciones eróticas en el arte de Colombia prehispánica

²Drauzio Varella

³Instituto de Pesquisa em Saúde -UCS

⁴MD Saúde