Masturbação masculina: como variar as técnicas e quais as suas vantagens

A masturbação masculina possibilita ao homem compreender as várias sensações que seu corpo pode sentir e se aceitar melhor sexualmente e psicologicamente. 

Além disso, é por meio da masturbação que normalmente podemos chegar ao nosso orgasmo!¹ Mesmo em um relacionamento, ela propicia que cada um experimente sua sexualidade sozinho, conforme seu próprio desejo sexual. É isso aí, se masturbar não é um ato exclusivo dos solteiros ou dos adolescentes, como muitos julgam. 

Você quer saber mais sobre os benefícios da masturbação e de que forma variar nesse momento de intimidade? Descubra aqui!

Por que se masturbar?

Infelizmente, a masturbação masculina ainda pode ser motivo de piadas em algumas situações. Porém, levar um tempinho a mais no banheiro não precisa ser motivo de vergonha para ninguém, não é mesmo? Afinal, masturbar-se pode ser um ato saudável e trazer vários benefícios. 

Fisiologicamente, estimular os genitais tem consequências positivas, pois, com a masturbação, o corpo produz uma série de hormônios. ²

Esse estímulo faz o hipotálamo mobilizar a glândula hipófise, que faz testes para produzir testosterona. Consequentemente, ela provoca o desejo sexual e a produção de espermatozoides e sêmen.

A seguir listamos as principais vantagens que você pode ter ao deixar sua mão ocupada de vez em quando: 

• evita problemas de ereção;
• reduz a possibilidade de câncer de próstata;
• melhora a imunidade do corpo;
• aumenta o tempo nas relações sexuais;
• melhora o seu humor;
• relaxa;
• auxilia na produção hormonal;
• traz sensação de bem-estar.

E agora? Como praticar a masturbação masculina?

A masturbação pode ser muito mais deliciosa do que você pensa. Pega essas dicas!

Use lubrificante

Caso ainda não saiba que o lubrificante pode tornar tudo mais gostoso, pode ser que descubra agora. Quando as mãos são utilizadas para se masturbar, é importante que se utilize algum líquido para diminuir o atrito. Com isso a prática ficará mais fácil e prazerosa. 

É claro que se você se masturba, deve estar pensando que a saliva já é suficiente, e pode até ser. Porém, diferentemente do lubrificante à base de água, a saliva seca e não traz as mesmas sensações. Além disso, se não for feita uma boa higienização bucal, pode haver a transferência de fungos e bactérias para o seu pênis.

Coloque as duas mãos

Quando o assunto é a técnica aplicada, uma opção é colocar as duas mãos em ação. Como é de costume usar apenas uma das mãos de cada vez, incluir as duas ao mesmo tempo pode trazer uma sensação diferente e melhorar ainda mais o estímulo.

Além disso, usar a outra mão para massagear e acariciar os testículos (que se trata de uma região bastante sensível) irá trazer uma experiência diferenciada de prazer.

Pode colocar pressão

Por mais que o pênis pareça ser um órgão delicado e sensível, onde qualquer força a mais que é aplicada pode machucar ou causar dor, ele não é tão frágil. Portanto, apertar com mais firmeza e variar enquanto se estimula pode trazer uma sensação mais prazerosa. 

Sabe aqueles momentos em que você está transando e sua parceira ou parceiro pede para colocar mais forte? A sensação que poderá ter na masturbação é parecida com esse sexo mais hard core. Porém, algum cuidado é sim necessário ao manusear o seu pênis, então, fique atento ao que sente quando aplica mais força aos movimentos.

Mude de vez em quando

Todo homem está acostumado com o movimento de sobe e desce na hora de se masturbar. No entanto, existem formas de variar os movimentos. Além disso, eles podem ser intercalados e trazer uma mistura mais interessante para a prática.

Então, em vez de apenas descer e subir de maneira simples, aplicar esse movimento de forma giratória, por exemplo, estimula o pênis com uma sensação diferente. Intercalar movimentos mais longos com outros mais curtos, que estimulam mais a glande e o freio (aquela pele que fica embaixo do pênis e parece um freio do prepúcio), também é uma opção.

Além disso, já existem alguns brinquedos sexuais que podem ser utilizados durante a masturbação, como os eggs, que são “ovos” ocos de silicone que possuem texturas na parte interna, onde o pênis é colocado.

Outros sex toys são os masturbadores que imitam uma vagina e, no seu comprimento, possuem uma parte específica para o sêmen. 

Chame sua parceira para participar

 Mesmo que a masturbação seja um ato de autoconhecimento e particular, é possível incluir sua parceira ou parceiro em alguns momentos. Ter esse momento a dois na masturbação pode quebrar alguns tabus entre o casal e aproximá-los ainda mais.

A masturbação pode virar compulsão?

Se a masturbação está atrapalhando a sua rotina e as suas atividades diárias, como trabalhar, estudar, sair para o lazer, então, isso pode ser um alerta. Buscar apoio psicológico pode ser o caminho para avaliar e lidar com a situação.

A pessoa que é compulsiva³ , muitas vezes, deixa de sentir a satisfação com a masturbação. Também usa dessa prática na tentativa de se livrar de emoções ruins, como angústia ou ansiedade. Após o orgasmo, entende que aquilo foi momentâneo e seu problema não foi resolvido. Então, se masturba novamente. 

A questão é que o vício e o prazer são estimulados na mesma região cerebral, chamada centro de recompensa. Quando ativada – com comida, bebidas, drogas, sexo ou com a masturbação -, essa região produz dopamina, despertando o desejo de mais. Se você desconfia que sua relação com a masturbação não esteja saudável, procure ajuda de um psicólogo, ok?

Como pudemos ver, a masturbação masculina é uma maneira de explorar a sexualidade, ampliar ainda mais suas experiências de prazer e ainda pode ajudar na comunicação com o parceiro ou com a parceira na cama. 

¹Saúde sexual e reprodutiva | Ministério da Saúde

²BMC Periódicos de Pesquisa | Andrologia Básica e Clínica

³Super Interessante